0 ratings
Numéro d'article:
160538890
Az Düşün Uzun Yaşa: Depresyon için Çığır Açan Yeni Bir Tedavi
Numéro d'article:
160538890
XOF 5949
Détails du prix
Hors frais de livraison et de douane ( Les frais de livraison et de douane seront calculés lors du paiement )
*Tous les articles seront importés depuis TR
En stock
Importé depuis la boutique Turkey
QTY:
Commandez maintenant et recevez votre commande aux alentours du Sunday, Août 30
Transaction sécurisée
Ubuy s'engage à protéger votre sécurité et votre confidentialité. Notre système avancé de sécurité des paiements garantit la confidentialité en chiffrant vos informations lors de la transmission grâce aux protocoles AES (Advanced Encryption Standards) et SSL (Secure Socket Layer). Vos coordonnées de paiement sont 100 % sécurisées car nous ne partageons pas vos informations de paiement avec des vendeurs tiers.
Nos meilleurs partenaires logistiques
You cannot overcome the problem of overthinking by thinking more. You can only overcome this by thinking less.
Livraison
rapide
Retour
gratuit*
Emballage sécurisé
Produits 100 % originaux
Conformité PCI DSS
Certifié ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of Turquie store (230 V). Recommended power converters Acheter maintenant.
Ce qui se démarque
Innovative Approach
This treatment introduces a revolutionary method to tackle depression, allowing individuals to reduce mental strain and enhance overall well-being.
Scientific Backing
Developed based on extensive research, the paper covers evidence-based strategies that differentiate it from conventional treatments and highlight its efficacy.
Holistic Wellness
Focuses on long-term mental health by promoting lifestyle changes, making it an ideal choice for those seeking more than just temporary relief.
Détails du produit
- Az Düşün Uzun Yaşa, düşünceleriniz üzerinde kontrol sahibi olmayı irdeliyor. Depresyonu atlatmanın yanı sıra onu daha da ileriye taşımamanın yollarını öğretiyor. Birçoğumuz, krizlerle ve yaşam mücadeleleriyle başa çıkmanın en iyi yolunun bu durumların üzerine gitmek olduğunu düşünürüz. Gereğinden fazla düşünüp stresi ve yüz yüze kaldığımız travmaları analiz etmemiz gerektiğine inanırız. Ancak bu pek de akıllıca değildir... Bunun yerine zihnimizi bir süzgeç gibi görmeli, biz onlara tutunmadıkça düşüncelerin akıp gidebileceğine güvenmeliyiz. Anda kalmanın değerini fark etmeli, depresyonu ona sarılarak çözemeyeceğimizi benimsemeliyiz. Peki tutunduğumuz ve bizi aşağı çeken bu olumsuz düşünceleri nasıl serbest bırakacağız? Bilişötesi terapi üzerine yazılmış ilk pratik kitap olan Az Düşün Uzun Yaşa, sunduğu örnekler ve terapi taktikleriyle okura bu konuda rehberlik ediyor. Doktor Pia Callesen depresyonun kaçınılmaz bir hastalık olmadığını ve daha az düşünüp anda daha çok vakit geçirerek kontrol edebileceğimiz, engelleyebileceğimiz bir şey olduğunu gösteriyor. Aşırı düşünme problemini daha fazla düşünerek aşamazsınız. Bunun üstesinden sadece daha az düşünerek gelebilirsiniz. Daha fazla göster
| Yayıncı | Yakamoz Yayınları |
| Yayınlanma Tarihi | 19 Aralık 2022 |
| Baskı | 1. |
| Dil | Türkçe |
| Baskı Uzunluğu | 176 sayfa |
| ISBN-10 | 6052974958 |
| ISBN-13 | 978-6052974957 |
| Okuma yaşı | 1 yaş ve üzeri |
| Boyutlar | 13.5 x 1 x 21 cm |
À qui est-ce destiné ?
-
Depression Sufferers
Individuals experiencing depression who are seeking innovative treatment approaches outside traditional therapies may benefit greatly.
-
Mental Health Professionals
Therapists and psychologists looking for new methods to support clients can find valuable insights and strategies in this book.
-
Supportive Caregivers
Family members and friends providing support to those with depression may gain helpful perspectives and advice from this resource.
-
Severe Cases
Individuals with severe depression may require more intensive interventions, making this book less applicable for their urgent needs.
DESCRIPTION DU PRODUIT
Vous avez une question ? Chattez avec nous
Questions et réponses des clients
-
question:
What is transcognitive therapy?
répondre: Transcognitive therapy is an approach that focuses on reducing overthinking and encourages living in the present moment. -
question:
Is this book suitable for anyone struggling with depression?
répondre: Yes, the book provides practical guidance and techniques that can benefit anyone facing depression or overthinking. -
question:
How can this book help me if I tend to overanalyze my problems?
répondre: The book offers insights and strategies to help you eliminate overanalysis and embrace a more mindful approach to life.
Pia Callesen Editorial Review
Aucune critique éditoriale trouvée
Avis et évaluations clients
78 évaluations des clients
-
5 étoile
87%
-
4 étoile
7%
-
3 étoile
6%
-
2 étoile
0%
-
1 étoile
0%
Donnez votre avis sur ce produit
Partagez votre avis avec d'autres clients
Avantages
- Innovative approach to depression
- Empowering self-help techniques
- Supported by scientific research
- Engaging and easy to understand
- Offers practical exercises and tips
Les inconvénients
- Some concepts may require reflection.
CONFIANCE EN LA PLATEFORME & PROTECTION DE L'ACHETEUR
MA
Mohammad
Acheteur vérifié
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · via Trustpilot
CK
Chitra
Acheteur vérifié
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · via Trustpilot
K
kund
Acheteur vérifié
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · via Trustpilot
OO
Onesi
Acheteur vérifié
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · via Trustpilot
SJ
SAO JOHN
Acheteur vérifié
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · via Trustpilot
Paiement sécurisé
Global Delivery
Retours faciles
Genuine Products
PRODUITS CONNEXES
Historique des prix du produit
Informations importantes
- Limitations : Pour les produits expédiés à l'international, veuillez noter que toute garantie du fabricant peut ne pas être valide ; les options de service du fabricant peuvent ne pas être disponibles ; les manuels, instructions et avertissements de sécurité des produits peuvent ne pas être dans les langues du pays de destination ; les produits (et les matériaux qui les accompagnent) peuvent ne pas être conçus conformément aux normes, spécifications et exigences d'étiquetage du pays de destination ; et les produits peuvent ne pas être conformes à la tension et aux autres normes électriques du pays de destination (nécessitant l'utilisation d'un adaptateur ou d'un convertisseur le cas échéant). Il incombe au destinataire de s'assurer que le produit peut être importé légalement dans le pays de destination. En cas de commande auprès d'Ubuy ou de ses filiales, le destinataire est l'importateur officiel et doit se conformer à toutes les lois et réglementations du pays de destination.
- Tous les produits listés sur Ubuy ne sont pas à vendre, Ubuy étant un moteur de recherche mondial. Les produits sont soumis aux réglementations en matière d'exportation et de commerce.
XOF 5949
Commandez maintenant et recevez votre commande aux alentours du Sunday, Août 30
This item is not restrict in my country.(Please click on above link if this item is not restrict in your country, So our team will review and allow.)
QTY:
Transaction sécurisée
Conforme PCI DSS et certifié ISO 27001:2022, avec des paiements chiffrés et une protection complète de l'acheteur pour chaque commande.
Nos meilleurs partenaires logistiques
Livraison transfrontalière la plus rapide
Caractéristiques et avantages
- Transform your life by mastering control over your thoughts.
- Learn practical strategies to combat depression effectively.
- Embrace the moment instead of dwelling on past traumas.
- Discover transcognitive therapy techniques for lasting change.
- Understand that depression can be controlled and prevented.
- Achieve emotional freedom by letting go of negative thought patterns.
Assurance Ubuy
Profitez d'une expérience d'achat sereine avec des produits 100 % originaux, une sécurité de paiement conforme PCI DSS, une protection des données certifiée ISO 27001, la livraison transfrontalière la plus rapide, les retours gratuits* et un emballage sécurisé pour chaque commande.